心臓トラブルには様々なものがありますが、暑さによって起きてしまう可能性のある心臓トラブルがあります。では、それはどのようなものなのでしょうか。
まず、暑さによって体温が上昇すると、基本的にすべての臓器に負担がかかってしまいます。全身に溜まった熱を放出するために、血液を全身に流そうとするのですが、その結果、心臓に負担がかかります。また、水分が失われることにより、血液中に血栓ができやすくもなるのです。そのため、狭心症という、一時的な酸欠状態になったり、心筋梗塞という、心臓の近くの動脈に血栓ができて、血液がうまく送られなくなったりします。
そのような病気は非常に危険であるため、できる限り対策をするべきです。具体的にどのような対策をするべきかというと、まず、塩分や糖質を適切な分だけ摂取し、バランスの良い食生活を送ること、さらには適切な分だけ運動すること、です。できるだけ、対策をしましょう。